关于加强青少年用眼健康的建议

发布时间: 2018-12-28   作者:东莞市幸运飞艇   来源: 本站原创

    陈倩(民建会员、东莞市体育中心会计主管)认为,近年来我国青少年近视问题日益突出,青少年近视率居世界第一,呈现出高发和低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。造成这一现象的主要原因如下:一是学习压力不断增大,孩子们原来玩闹嬉戏的时间被作业、辅导班占据,即使在周末和节假日也不能得到充分的休息,导致眼睛持续疲劳。二是孩子沉迷于手机、平板电脑等各类电子产品中,长时间注视电子屏幕,用眼强度过大,很容易导致视力衰退。三是学校照明环境差,没有统一严格的标准,很多教室建设时间较早,照明标准较低,没有设立专用黑板灯,同时普遍存在运用劣质灯管、灯具及私自减少灯具数量的问题。四是宣传教育不足。全社会对用眼健康认识不足,孩子不正当的用眼习惯没有得到及时纠正。为此,建议:

    一是营造健康舒适的用眼环境。严格按照国家规范化要求,加强对中小学现有照明条件的监督检查,对不符合照明要求的教室进行整改。家长也要高度重视室内用眼健康,灯光亮度符合标准要求,多使用节能和绿色光源,科学合理布置光线照射方向和强弱,消除眼睛疲劳。

    二是建立完善的眼保健操制度。将每天两次眼保健操纳入课表,组织学生认真开展好眼保健操。对教师开展专业培训,切实掌握正确的眼保健要领,纠正好学生做操姿势。

    三是限制青少年应用电子产品时间。家长要积极陪伴孩子,增加户外亲子活动,严格控制孩子玩手机、平板等电子产品的时间,防止孩子沉迷于电子游戏对视力带来损伤;学校也应减少使用电子屏幕等设施的时间,构建健康的用眼环境。鼓励和倡导学生参加户外活动,积极开展乒乓球、羽毛球等有益视力的体育活动。

    四是强化舆论宣传。提倡素质教育,切实减轻学生负担,让游戏回归到青少年的生活中。利用广播、电视、网络等媒介,深入学校、社区、家庭开展宣传教育,宣传健康用眼知识,定期进行视力检查,让全社会了解不健康用眼带来的严重危害。


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